Como usar o aplicativo Dieta e Saúde

Você é daquelas que sai totalmente da dieta quando vai um restaurante ou barzinho com as amigas/namorado/família? Isso pode estar acontecendo porque você chega nesses lugares e simplesmente não acredita que pode manter a linha, nessa acaba descambando geral (quem nunca?). Pra te ajudar nessa o programa Dieta e Saúde desenvolveu um aplicativo que te mostra os pontos de todos os alimentos. Ou seja, dá pra fazer um planejamento no dia e economizar uns pontinhos para aquele evento legal (tipo a festinha do priminho hehe). Bacana , né?

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Você baixa ele no seu dispositivo móvel e quando tiver alguma dúvida é só buscar. No app você faz uma avaliação e ele te passa, de acordo com o seu peso atual e objetivo, uma quantidade de pontos diários para consumir além de uma estimativa de quando você vai chegar no “peso ideal”. Claro que isso não exclui a necessidade de ir no médico fazer exames de rotina etc etc etc e tal. Mas é uma ajuda pra controlar a alimentação e conhecer melhor as calorias dos alimentos, dessa forma você mesma acaba se policiando melhor.

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Pra buscar o alimento é super fácil! Você clica na lupinha que fica na parte inferior da tela digita o quer encontrar, feito isso ele acha diversas opções daquilo que você pesquisou. Aí é só selecionar a que você quer e escolher em qual refeição ela entra.

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Você ainda pode ser avisado dos horários das refeições (em horários já fixos pelo app, mas é aquele horário padrão, sabe?). Assim não corre o risco de ficar mais do que 3 horas sem nada no estômago (coisa que ferra a saúde e o metabolismo, mas que acontece graças ao nosso ritmo louco de vida e trabalho, né?!).

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O app você pode baixar de graça! Ele chama Dieta e Saúde e tem pra Windows, Android e iPhone. Pra baixar e ter acesso a esse programa de pontos e lembretes é grátis! Bom, néam?

Alguém aí já usa? Considerando que ele está entre os TOP 100 dos apps grátis do iPhone acho que tem muita gente contando pontinhos aí hehe!

Se tiver alguma dúvida deixa nos comentários!